5月5日天气体育土豆，土豆天气预报

冬季体育课应该注意哪些方面的问题?

1、人在冬天锻炼，消耗的能量相应增多，疲劳程度也相应加大，因此，冬天上室外体育课要注意保持合理的运动量和练习密度，防止学生因身体超负荷而使体力下降，抵抗能力减弱、而引起各种疾病和伤风感冒。

2、因此，冬天上室外体育课要注意保持合理的运动量和练习密度，防止学生因身体超负荷而使体力下降，抵抗能力减弱、而引起各种疾病和伤风感冒。冬天体育课的运动密度应控制在35—40%左右，学生的平均心率为140—150/分左右，强度指数控制在5—8左右较为科学。

3、详细内容 01 合理的服装 在上体育课时，因为会有许多四肢伸展活动，所以尽可能在冬季挑选一些宽松的衣服，比如运动服。在体育课结束之后需要尽快的穿好棉衣，以免着凉。02 做好充分的准备 在冬季上体育课做好充分的活动也是比较重要的，由于天气寒冷，肌肉僵硬，内脏器官也会有惰性较大的现象。

4、教师可要求成绩好的学生给体质差的学生领跑，调动全体学生创造一个相互友爱、相互关心、助人为乐的良好教学风气，增强后进生克服困难的信心，正确对待自已的不足，消除自卑心理中长跑、越野跑等运动量较大的体育活动效果较好。创建和谐课堂氛围。

5、冬天上体育课应该注意什么应该注意保暖特别是手和耳部如果天太冷，耳和手容易冻坏的再一个是运动时不要穿得太厚穿的太多容易出汗这样就会感冒的。

天气变冷了,想增强自身的体质,可以多吃哪几种食物?

冬天是蔬菜的淡季，应注意多摄入富含维生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、绿豆芽、油菜、苹果、橘子，以及水果罐头等；还要多吃含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。

研究发现，身体内的维生素D越多，细菌的数量越少，所以给孩子多吃富含维生素D的食物可以有效增强宝宝免疫力。尤其是寒冷的冬天，衣服厚重，户外活动少，接触阳光的时间少，自身合成的维生素D有限。维生素D含量多的食物有动物肝脏、鱼肝油、鲑鱼等。坚果类食物 坚果中含有丰富的营养物质。

每天可以吃的食物：百合跟糯米做成百合粥，再加上点冰糖，不仅美味，而且有亲身安神的功效，有助于改善睡眠不好，还可以用百合莲子红枣一起用慢火熬，煮成羹，有补益安神的功效。

富含高蛋白的物质其实经常食用一些富含高蛋白的物质食品能够让进食者可以产生更多的热能热量，比如平常我们所吃的牛肉羊肉，鱼肉，鸡肉等等，都是一些富含高蛋白的食材，特别是在冬天当中多吃一点羊肉狗肉起到的保暖作用相当奏效。

大枣：补中益气。大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。当归：活血祛寒。

土豆种植在室内对身体健康有害吗

1、在室内大量种植土豆对人的生活环境有影响，因为绿色植物在黑暗时要进行呼吸作用，吸收氧气、释放二氧化碳，会在夜间造成室内二氧化碳浓度过高，危害人的健康，同时，如果在室内种植，土豆生长不好，产量也不高。

2、花盆中种的土豆对人没有危害，它象其它植物一样吸收水分和养分提供叶片的水分蒸发及光合作用，制造养分提供生长同时叶片进行光合作用排出的是氧气，吸入的是二氧化碳，排出的氧气有利人体的呼吸，吸收二氧化碳减少对人体的危害。土壤中生长的块茎可提供人的煮食，营养丰富可补充人体的养分吸收，有利人体健康。

3、不会对人体有害。但要防范土豆会变绿的情况出现。当土豆长期暴露在阳光下时，其中的茄碱量就会增加，这是土豆为了防止被食草动物吃掉而形成的一种自我保护方式。

4、你好，不会的。土豆发的芽还有毒性。而且需有一定量的摄入，才会中毒。如果只存放在家里，它是不会散发的。土豆如贮藏不当、时间过长就会发青出芽。已发芽的土豆内和皮层内含有可引起中毒的龙葵素，如吃了很多发芽并且未去皮的马铃薯，可引起中毒。

5、没毒。土豆是否有毒跟种植的地点没有直接关系，只要按照正确方法种植，精心培育，结出的土豆都是可以食用的。在阳台上可以钟出正常的土豆。首先，土豆不需要修剪。

滚来滚去的小土豆

1、滚来滚去的小土豆作文1 有一个小土豆老憋在土里，他想看看外面的世界，所以他一直努力地向上爬，终于他爬出了土地，在地上滚来滚去。 小土豆一边滚一边欣赏周围的风景，忍不住赞美：“啊！这里的风景真美呀！无边无际的天空，洁白的云朵，碧绿的垂柳。

2、滚来滚去的小土豆作文1 菜园里，有一个小土豆滚来滚去的，一刻也不停，它滚呀滚，滚出了自己的房子，小身体随着下坡一直滚，“咚”的一声，它滚进了一个大果园。

3、滚来滚去的小土豆作文1 有一块儿小土豆在草地上滚来滚去。 小土豆遇见了田鼠姐姐，他看见田鼠姐姐愁眉苦脸的，便问：“田鼠姐姐，你怎么了？”田鼠姐姐说：“我的腿骨折了，没法去田里吃食物。我饿极了。”小土豆想了一会儿，从身上掰下一块儿土豆，给了田鼠姐姐。 小土豆又继续在草地上，滚来滚去。

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