上海爬楼攻略 上海爬楼地点 上海爬楼的正确姿势爬楼梯正确姿势：爬楼梯时，应让自己上半身保持直立，收紧下巴，目视前方，两肩自然放松，小腹微收。迈步时，利用大腿而非脚踝的力量往上爬，膝关节弯曲程度适当减小，全脚掌着地。与此同时，两臂自然前后摆动。... 小讯 /旅游攻略 /2024-11-24 /0 评论 /46 阅读
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